ROLLER YOGA - VALJAK ZA MASAŽU

• LAGANO   - mala težina omogućuje učinkovito korištenje valjka koji se lako koristi za razne vrste vježbi. Izrađen je od EPP pjene gustoće 52g/l. Pjena je hipoalergena i bez mirisa što omogućuje ugodno korištenje valjka. Valjak je dosta tvrd, više nego što izgleda na fotografijama. Na ljestvici tvrdoće od 1-10 procjenjujemo ga na 8 - ispunit će očekivanja i najzahtjevnijih ljudi.

• ROLANJE PRIJE I POSLIJE TRENINGA   - rolanje prije treninga u obliku zagrijavanja omogućit će nam povećanje opsega pokreta tijekom vježbanja, opustit će tijelo bez oduzimanja snage za trening; dok će nakon treninga manje boljeti naše tijelo i brže se regenerirati nakon teških fizičkih aktivnosti. Rolanjem i pritiskom na mišiće poboljšavamo prokrvljenost zahvaljujući kojoj će se mišići i fascije koje ih okružuju puno brže regenerirati.

• ZA REHABILITACIJU   - valjak se može uspješno koristiti u rehabilitacijskim vježbama. Popravlja držanje tijela, pomaže stabilizirati kralježnicu, otklanja bolove u leđima i poboljšava rad živčanog sustava. Štoviše, ubrzava regeneraciju svih ozljeda i ozljeda.

• ZA VJEŽBANJE   - vrlo je koristan dodatak za vježbanje. Roler možete ponijeti na pilates, jogu, fitness, crossfit – radit će svoj posao bilo gdje. Također je savršen za aktivnosti kod kuće. Korištenjem valjka razgrađujemo masno tkivo, činimo kožu elastičnijom i smanjujemo celulit, dodatno pojačavajući učinke treninga.

• crna boja
• Materijal: EPP (poliuretanska pjena)
• maksimalno opterećenje: 200 kg
• dimenzije (duljina / širina): 29,5 / 15cm
• težina: 165g

PRIMJENA VALJKA

• ublažava upalu i bol nakon treninga
• smanjuje stres
• učinkovitije kruženje kisika
• oblikuje tijelo

GDJE SE MOŽEMO ROLATI?

• stražnji bedreni mišići
• mišiće tibije
• prednji bedreni mišići
• vanjske bedrene mišiće
• unutarnje mišiće bedara
• slabinska regija
• glutealni mišići
• leđa i gornji dio